Ser humano = ANIMAL EMOCIONAL y con razón, a veces

Estaba pensando, en lo evidente que me resulta, el que cada pensamiento genere siempre y automáticamente, algún tipo de alteración emocional. Y, que, precisamente, sea a través de los órganos de los sentidos, cómo podemos percibirlas, tal y como si fuesen señales reales. Por lo que, no puedo evitar mi admiración por el cerebro, pues las advierte, como si partieran de experiencias vividas de verdad, a pesar de … Sigue leyendo Ser humano = ANIMAL EMOCIONAL y con razón, a veces

El desapego es un derecho de todo ser humano

Se llama apego, a ese vínculo exagerado que se vierte sobre alguien o algo, constituyendo, entonces, "eso de lo que dependemos" hasta para "poder vivir", sin  sentir seguridad en uno mismo, libertad y por tanto felicidad.   Evidentemente, en el caso de la dependencia de personas, es una inapelable necesidad vital al inicio de nuestras vidas, tiempo en que solo lograremos sobrevivir gracias a la ayuda … Sigue leyendo El desapego es un derecho de todo ser humano

¡Qué es eso del mindfulness!

¡Ni imaginaba! lo sumamente importante que era el ser "cabalmente lúcido" de nuestra vida real. La única, elocuente y vívida en la que tendremos "la ocasión de ser", (si así, lo deseamos). Aquella, en la que solo podremos "efectivamente", tomar las decisiones que creyéramos más idóneas, "en consenso con uno mismo", con lo que, de verdad, "se siente".  Por consiguiente, tampoco sabía lo … Sigue leyendo ¡Qué es eso del mindfulness!

Si quieres, puedes.

Ni te imaginas siquiera, lo consciente que ahora soy, de lo tremendamente determinantes que son los primeros años de nuestra vida. Por fin comprendo, cuánta responsabilidad tienen, (con total certeza), sobre cómo pensamos, actuamos y reaccionamos, "siempre". Quizás, dicha afirmación, puede que todavía, en estos tiempos que corren, resulte a algunos un poco exagerada. No obstante, "a estas alturas … Sigue leyendo Si quieres, puedes.

Sólo piensa si estás satisfecho

Todos tenemos en nuestra mano la posibilidad de aprender a vivir, que ni mucho menos es tan sencillo, como muchas veces,"osamos" en confirmar. Además, contamos con un termómetro genial para medir si sabemos hacerlo o no, que es el sentimiento de felicidad. Hacedme caso y dejemos de postergar nuestro privilegio de, saber vivir de verdad. Por mucho que nos perturbe el … Sigue leyendo Sólo piensa si estás satisfecho

Otra idea…

En 1970 nace el "biocentrismo", una filosofía de vida, que se refiere "al respeto que se debe prestar a cualquier ser vivo", ensalzando la importancia de la vida. Ya que, bien sea, una planta, un animal, o nosotros mismos, por el mero hecho de estar vivos, "poseemos el legítimo derecho a existir". Además, esta doctrina  implica que, "la subsistencia del hombre, no suponga … Sigue leyendo Otra idea…

Quienes nos creemos, para juzgar

Creo, sinceramente, que es de suma importancia, el que dejemos de juzgar a los demás, además de, a nosotros mismos. Si nos preguntásemos, ¿por qué osamos alegremente, a enjuiciar a todo el mundo? probablemente, nos daríamos cuenta, de que en realidad lo que hacemos es imponer nuestras creencias más arraigadas, aquellas que consideramos verdades incuestionables, al resto de la … Sigue leyendo Quienes nos creemos, para juzgar

La meditación, no es solo cosa de monjes

Últimamente, he escuchado, por que, los he seguido, muchos vídeos de meditación, en los que, en un momento dado, insisten en que "Suelte las emociones negativas". Con lo que, poco a poco, y, a medida que he ido practicando meditación, he ido comprendiendo, a qué se refieren. El momento de "soltar y dejar ir" seguramente alude, a … Sigue leyendo La meditación, no es solo cosa de monjes